Higiene PessoalA forma mais eficaz de potênciar a sua saúde!A higienização das mãos é considerada a forma mais importante na prevenção e controle de infeções no |
Quando devo Lavar as Mãos?
A necessidade de lavar as mãos pode-se dever a vários fatores que todos conhecemos: tossir, espirrar, assoar o nariz, mexer em dinheiro. Quando prestamos serviços de saúde ou temos contacto direto com alimentos as boas práticas são obrigatórias. Deve-se ainda lavar as mãos quando mudamos de ambiente, como por exemplo quando chegamos ao trabalho ou chegamos a casa. Lavar as mãos continua a ser o melhor método para a prevenção contra, por exemplo, a contaminação do vírus H1N1.
Quando e como devo Lavar as Mãos?
Seguro em 30 segundos!
A necessidade de lavar as mãos pode-se dever a vários fatores que todos conhecemos: tossir, espirrar, assoar o nariz, mexer em dinheiro. Quando prestamos serviços de saúde ou temos contacto direto com alimentos as boas práticas são obrigatórias. Deve-se ainda lavar as mãos quando mudamos de ambiente, como por exemplo quando chegamos ao trabalho ou chegamos a casa. Lavar as mãos continua a ser o melhor método para a prevenção contra, por exemplo, a contaminação do vírus H1N1. Desde cedo somos ensinados que lavar as mãos é importante para a nossa saúde. É tão trivial que, às vezes, nos esquecemos de sua importância na prevenção de algumas doenças. Algumas das bactérias causadoras dessas contaminações podem ser eliminadas higienizando bem as mãos numa operação que demora cerca de 30seg.
Esfregue as palmas das mãos, uma contra a outra, com movimentos circulares.
Esfregue rotativamente com a mão direita o dorso da mão esquerda, incluindo os espaços interdigitais.
Esfregue a parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedos entrelaçados.
Esfregue o polegar esquerdo em sentido rotativo, entrelaçando a palma direita e vice-versa.
Esfregue rotativamente para trás e para a frente os dedos da mão direita na palma da mão esquerda e vice-versa.
Lave bem ambos os pulsos com a ajuda da mão oposta e com movimentos circulares.
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Higienização das Mãos
A higienização das mãos é considerada a forma mais importante na prevenção e controle de infeções no dia-a-dia do ser humano. Por isso, faz parte de nossa consciência alertar para esta responsabilidade pessoal e social.
